一个又一个金榜题名的背后，离不开每一位辛勤耕耘的教师。教师，一个用生命感动生命，用心灵浇灌心灵的高尚职业，学生心理健康的前提是教师的心理健康，教师拥有健康的心理不仅是教师个体的需要，也是教师职业的必然要求。

       为了提升教师的心理健康水平，2023年3月1日下午，在晋城市总工会的大力支持下，晋城市康复医院心理科走进晋城一中为青年教师作心理健康专题讲座，主讲人是我院心理科主任、国家二级心理咨询师杨红霞。

       本次讲座主要围绕什么是自我关怀，自我关怀的重要性以及教师的自我关怀等方面进行展开。杨主任以简单的热身活动开场，伴随着音乐，带领教师们专注当下，体验活动带来的放松感受。杨主任为大家普及“什么是自我关怀”，生动讲述了生活工作中自我关怀的重要性，通过问题的导入、思考以及冥想练习，教师们对如何与自我连接，如何进行自我关怀有了更多认识和方法。

       教师们的热情参与，与杨主任的积极互动，通过杨主任深入浅出的讲解，为教师们更好的调节自己，自我关怀提供了有效的心理路径，本次讲座氛围轻松活跃，受到了大家的一致好评。