为助力学生更好的成长，缓解师生的工作学习压力，促进师生的身心健康水平，形成积极向上和团结互助的班级氛围，3月23日下午，在晋城市总工会的大力支持下，心理课堂走进东谢匠小学，我院国家二级心理咨询师、心理科主任杨红霞为40名师生开展了一场以“减压赋能”为主题的团体辅导活动。

       本次活动杨老师共设计了3个游戏项目：微笑相识、手臂评估、人类进化，活动中师生们根据自己的压力值摆出不同姿势，大家积极参与、彼此包容、相互支持，感受班级的力量，在小团体内每个人分享了自己的压力大小和来源，老师们分享了自己应对压力的宝贵经验和方法，为学生们的学习积蓄了能量。

       通过本次团体活动，让师生们尽情释放自己，有了放松身心、缓解压力的空间和机会，在团体中大家获得了归属感与安全感，未来大家将带着快乐出发，在快乐中成长、在快乐中工作和学习，有同学老师的帮助和陪伴，有自己的坚持不懈，师生们都将成为更好的自己。