每到秋冬季，您或您的家人是否开始出现“没完没了”的打喷嚏、流清水鼻涕、鼻子堵得像被水泥封住、鼻子眼睛痒得钻心？这很可能不是反复感冒，而是秋冬季过敏性鼻炎在作祟。

为什么秋冬季过敏性鼻炎高发？

       很多人以为春天才是过敏季，其实秋冬季是另一个“重灾区”，主要原因如下：

       01.主要元凶：杂草花粉

       秋季是许多杂草类植物的授粉季节，尤其是蒿属和葎草属植物，它们的花粉颗粒小、重量轻，能在空气中飘散很远，是引发秋季过敏性鼻炎的主要过敏原。

       虽然入冬后花粉减少，但在初冬时节，南方地区可能仍有少量花。

       02.次要元凶：室内过敏原

       尘螨：秋冬季天气转冷，我们开窗通风的时间减少，室内空气流通性差。加上开始使用空调、暖气，为尘螨的繁殖提供了温床（温暖、潮湿）。尘螨及其排泄物是极强的过敏原。

       霉菌：室内潮湿的角落（如卫生间、厨房）、加湿器内壁等，容易滋生霉菌孢子。

       动物皮屑：天气变冷，宠物在室内活动时间更长，其皮屑、分泌物也更容易在室内积聚。

       03.诱发因素：冷空气

       冷空气本身也是一种物理刺激，可以直接导致鼻黏膜血管收缩，引发或加重鼻塞、流涕等症状。

对付过敏性鼻炎防治结合是关键

       （一） 防——规避过敏原（最重要的一步）

       1、应对花粉：

       ◦ 关注花粉浓度预报：在花粉季，减少在上午10点到下午4点（花粉浓度较高时）的户外活动。

       ◦ 物理屏障：外出佩戴口罩和防护眼镜（密封性好一些的），能有效阻挡花粉。

       ◦ 进屋先更衣：从室外回家后，及时更换外衣，并洗脸、漱口、清洗鼻腔。

       ◦ 关闭门窗：在花粉浓度高的时段，紧闭门窗，使用有HEPA滤网的空气净化器。

       2、 应对尘螨和霉菌：

       ◦ 勤洗勤晒：每周用55℃以上的热水清洗床单、被套、枕套。尽量不铺地毯，不用布艺沙发和绒毛玩具。

       ◦ 保持干燥：使用除湿机，将室内湿度控制在50%以下。经常清洗空调滤网，及时清理加湿器，防止霉菌滋生。

       如果规避过敏原后症状仍很明显，就需要在医生指导下进行药物治疗。药物是控制症状的“武器”，但前提是用对、用规范。

       1、口服/鼻用抗组胺药

       ◦ 作用：快速缓解打喷嚏、流清水涕和鼻痒。

       ◦ 口服：如西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定等。第二代抗组胺药嗜睡副作用小，更适合白天使用。

       ◦ 鼻用：如氮卓斯汀鼻喷雾剂，起效迅速。

       2、 鼻腔盐水冲洗

       ◦ 作用：这是一种安全、有效、无药物的辅助治疗方法。可以冲走鼻腔内的过敏原、分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞。

       ◦ 建议：每天1-2次，在出门回家后或使用鼻喷剂前进行。

       3、需要警惕的用药误区

       不要长期使用血管收缩剂类滴鼻药（如麻黄素、羟甲唑啉）——会导致药物性鼻炎。

        不要滥用抗生素——过敏性鼻炎是炎症，不是细菌感染。

       药物能控制症状，但有一部分中重度患者，或者病程较长、反复发作的人，单靠药物往往“压得住一时，压不住根本”。这时候，可以考虑把治疗思路打开一些。

       1、过敏原特异性免疫治疗（脱敏治疗）

       对于中重度、药物控制不理想的患者，可以考虑脱敏治疗。这是目前唯一可能改变疾病进程的对因疗法，但疗程较长（一般 3 年左右），需在医生评估后进行。

       2、中西医结合调理

       晋城市康复医院鼻炎专病门诊主任范燕在过敏性鼻炎诊疗中反复强调一个判断：过敏性鼻炎是慢性病，治疗需要耐心和坚持，不能指望“一喷了之、一吃就好” 。

       在她的临床实践中，对于药物控制不理想、反复发作、症状迁延的患者，针灸与中药相结合的中西医结合疗法是一个重要的补充路径。这种组合的思路是“两条腿走路”：

• 针灸：侧重于疏通经络、缓解鼻塞和喷嚏等即时症状；

• 中药内服：侧重于调理体质、巩固根本，减少反复发作的频率和强度。

       范燕主任同时提醒，每个人的体质和病情不同，治疗方案必须个体化定制，不能照搬他人的方子或疗法。春秋季节是鼻炎高发期，提前预防和规律治疗尤为重要。

关键提醒

       1、明确诊断

       如果怀疑是过敏性鼻炎，请到耳鼻喉科或过敏科就诊，必要时进行过敏原检测。

       2、防治结合

       规避过敏原是基石，规范用药是武器，两者缺一不可。

       3、拒绝误区

       血管收缩剂滴鼻药不要长期用，抗生素不要乱用。用药的“安全边界”，比用药本身更需要被重视。

       4、及早就医

       未经控制的过敏性鼻炎可能诱发哮喘、鼻窦炎、中耳炎、睡眠障碍等问题，严重影响生活质量。

       如果规范用药后效果仍不理想，可以到晋城市康复医院鼻炎专病门诊做进一步评估，看看是否需要中西医结合方案的介入。

专家介绍

       治疗范围：擅长用九针、小针刀、肌骨超声，筋膜理论治疗颈肩腰腿痛等疼痛性疾病、过敏性鼻炎、耳鸣等疾病，尤其在运用心理学配合中医针灸治疗乳腺增生，失眠等疾病方面均取得了很好的治疗效果

       鼻炎专病门诊简介

       鼻炎专病门诊是专注于鼻炎及相关鼻部疾病诊断、治疗与康复的特色门诊，旨在为鼻炎患者提供为解决各类鼻炎患者反复发作、迁延难愈的困扰，提供系统、绿色的中医特色诊疗方案.

       诊疗范围：各类鼻炎，包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎等；鼻炎引发的相关症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、嗅觉减退、头痛、头晕等；鼻炎合并其他耳鼻喉疾病，如鼻息肉、鼻中隔偏曲等。

       诊疗特色：内外兼治，提供个性化诊疗方案。本门诊摒弃“千人一方”的粗放治疗，强调 “审证求因，一人一方” 的精准化诊疗路径。团队将通过细致的望闻问切，精准辨别患者体质，量身定制综合治疗方案：

       1. 特色无痛针刺通鼻窍：运用独特穴组与针刺手法，直接刺激鼻周及远端相关经络穴位，以迅速宣通鼻窍、疏风散邪，快速缓解鼻塞、流涕、喷嚏等急性症状。

       2. 五运六气辨证内服调体质：依据患者先天体质辨证结果，开具个性化中药汤剂。

       3. 穴位贴敷与鼻炎口罩：通过三伏贴、三九贴、鼻炎口罩等预防性治疗，降低鼻炎复发风险。

       4.超声引导下鼻炎针治疗 。

       5.鼻炎膏:针对慢性鼻炎反复发作的患者，采取涂抹鼻炎膏治疗，方便携带，且疗效稳定、长效。

       6. 生活指导与养生建议：提供包括饮食忌口、节气防护、鼻部按摩保健操等全方位的康复指导，帮助患者建立健康的生活习惯，巩固长期疗效。

       开诊时间：每周一到周六上午

       地点：凤台东街晋城市中心血站背后晋城市康复医院秀水苑分院

       预约电话：0356-2698663

                       18635660839  范医生（微信同号）

来源：新华网

编辑：网络宣传科  王晋豫

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