腱鞘炎发病非常偶然，受伤、劳损以及关节炎等都可能会诱发腱鞘炎，如木工、手工操作者、新手妈妈等手指或手腕活动比较频繁的人群患上腱鞘炎的概率非常高。

       什么是腱鞘炎？

       腱鞘炎是指腱鞘发生的急性与慢性炎症的反应。一般来说，腱鞘环形包裹肌腱，起到保持肌腱活动度的功能，而由于腱鞘和肌腱过度摩擦，腱鞘组织会发生水肿，甚至出现炎症反应。

       由于长期反复进行某项动作，肌腱与腱鞘局部过度摩擦，导致腱鞘充血、水肿、渗出、腱鞘增厚狭窄，同时肌腱水肿增粗导致肌腱滑动困难、卡压、弹响或者绞锁。如织毛衣者、管弦乐的练习者、洗衣者、书写文稿者、电脑操作者，这些慢性劳损是主要发病原因。

       腱鞘炎的症状

       腱鞘炎大多为局部症状，主要表现为局部疼痛、压痛、关节活动受限。早起手指会有酸痛感，稍活动后可缓解，但会持续疼痛。桡骨茎突腱鞘炎疼痛会向腕部或指尖辐射。手指部腱鞘炎弯曲时会产生扳机样动作及弹响，严重时手指不能活动，同时伴有剧烈疼痛。

       腱鞘炎如何治疗

       1.制动：可用夹板、辅助器具固定，限制活动使手指得到休息。

       2.理疗：适当按摩、放松患病部位，冲击波，超声药物透入，超短波等机器来缓解炎症，促进血液循环，加快恢复。

       3.局部封闭治疗：腱鞘内注射糖皮质激素和局部麻药进行封闭治疗。

       4.小针刀治疗：对于有嵌顿症状腱鞘炎有良好效果。

       5.严重时考虑行腱鞘切开减压术。

       腱鞘炎如何预防

       2.避免长时间重复单一动作，避免关节过度劳损。

       3.控制手机和电脑的使用时间，注意调整姿势，避免长时间保持错误姿势。

       4.长时间反复工作后，应按摩或小幅度轻柔活动手指和手腕，也可温水浸泡，使其得到放松。