“阿嚏！阿嚏！”每到换季，李先生的闹钟不是手机，而是自己的鼻子。

       从2010年开始，过敏性鼻炎就成了他生活中甩不掉的“影子”。起初只是流清鼻涕、打喷嚏，他像大多数人一样，用喷剂、吃抗过敏药。但这些方法就像请来的“临时工”，刚开始还能管用，时间一长就有了“抗药性”，效果越来越差。“就像和鼻炎打游击战，它越来越强，我却越来越弱。”李先生回忆说。

       最煎熬的是夜晚。鼻炎一年年加重，到后来他每晚只能睡2-3个小时，就会被鼻塞、喷嚏“叫醒”。难受得无法躺下，他只能半夜坐起来，一直熬到困极了再勉强睡下。

       转机出现在去年国庆后。一次偶然的机会，李先生在“太行日报”上看到了我院范燕主任关于过敏性鼻炎预防的直播。他抱着“试试看”的心态，来到了晋城市康复医院老年院区，开始了针灸治疗。去年经过一个阶段的调理后，症状虽有改善，但变化不大。李先生和范主任都没有轻易放弃。基于丰富的临床经验，范主任为他细致调整了方案，建议将针灸与中药内服相结合，进行系统调理。

       今年秋季，当熟悉的困扰再度来临时，李先生选择继续坚持这一中西医结合的治疗路径。经过一段时间的联合调理，变化在不知不觉中悄然累积。“直到有一天，我惊喜地发现，自己能安稳地一觉睡到天亮了！”李先生回忆时仍带着喜悦，“夜间不再因鼻塞喷嚏而反复醒来，呼吸顺畅了许多。和之前那个备受煎熬的季节相比，现在的状态真是好了太多。”

       至今，李先生依然遵循医嘱，定期进行巩固调理。他感慨，正是这段坚持不懈的治疗过程，让他逐渐找回了久违的安宁睡眠与顺畅呼吸。“效果很明显，疗效也相当不错。”他总结道，“现在基本上都能很快入睡，生活质量大大提高。”李先生特别感谢范燕主任和全体医护人员：“是他们让我从十年鼻炎的困扰中找到了出路。”

       专家观点

       范燕主任表示，过敏性鼻炎是慢性病，治疗需要耐心和坚持。针灸与中药相结合的中西医结合疗法，能起到疏通经络、缓解症状与调理体质、巩固根本的协同作用。但每个人的体质和病情不同，治疗方案需个体化定制。她提醒患者，春秋季节是鼻炎高发期，提前预防和规律治疗尤为重要。

       小贴士

       天气干燥防鼻炎，你可以这样做

       注意保暖：避免冷空气直接刺激鼻腔。

       保持清洁：定期清洁室内环境，减少尘螨等过敏原。

       饮食调理：少食辛辣刺激食物，饮食宜清淡。

       坚持锻炼：适当运动，增强自身免疫力。

       及时就医：症状加重时寻求专业帮助，进行规范治疗。