这几天回到门诊，我被同一种情况“刷屏”了。

        家长一进门，不等我开口，就焦急地问：“张大夫，最近是不是又有什么厉害的病毒？孩子又烧又拉，好几天了都不见好。”

        仔细一问，几乎家家户户都上演了相似的剧情：

        吃得太“好”：过年几天，大鱼大肉、零食饮料，家里的、亲戚家的，一波接一波，小肚子没闲着。

        玩得太“疯”：出门跑跳玩耍，玩得满头大汗，稍不留神，冷风一吹，小脚丫一凉，寒邪就趁虚而入了。

        睡得太“晚”：白天兴奋过度，晚上迟迟不肯睡，作息完全打乱。

        紧接着，就是一连串让家长揪心的画面：发烧、肚子疼、拉肚子、不想吃饭、整个人蔫蔫的没精神。看着孩子难受，家长的第一反应往往是：是不是感染了什么病毒？

        但作为一名中医推拿医生，我想从一个不同的角度，跟您聊聊我的观察：春节这几天，最先扛不住的，其实是孩子的脾胃。 春节这几天 把“长高的底子”拿去“救火”了

        在中医里，脾胃是 “后天之本” ，也是孩子长肉、长高、长精神气的 “中央加工厂”。 平时，这个加工厂井井有条地把我们吃进去的食物，转化成身体需要的能量和营养，一部分供给日常消耗，另一部分则储存起来，用来长身体、蹿个子。

        可春节期间呢？

        孩子吃得太多、太杂、太油腻，加上不时受寒、睡得又晚，脾胃这个“加工厂”瞬间就变成了“救火队”：

• 一边要紧急处理突然涌入的大量“垃圾”（油腻、难消化的食物），加班加点地干；

• 一边还要应付忽冷忽热的“外部刺激”，分出精力去抵御寒邪。

        结果就是，原本要用来长高、长力气的那点珍贵的“好底子”，全被调去“救火”了。于是，我们看到的就是：拉肚子、发烧、反复不舒服……

        这其实就是在透支孩子的身体，把春天长高的能量，提前消耗掉了。

        所以你会发现，病好后，孩子往往瘦了一圈，脸色也差了些，做什么都提不起劲。这真不是孩子“娇气”，而是身体在发出一个强烈的信号：春天想助长，先得让孩子的肚肚舒服起来！

        一张简单的自测清单

        这几天，如果你家宝贝也是这样，不用复杂的辨证，您心里简单过一遍就行：

        1、过年这几天，是不是吃得明显比平时油、量也比平时多？

        2、出门玩耍时，是不是出过汗，或者有过脚凉、肚子受风的情况？

        3、最近几天，是不是老说肚子不舒服、大便稀溏或不太成形、不太想吃饭？

        如果您在心里打了勾，那多半就是脾胃累到了。别担心，好在假期刚过，现在及时收一收、养一养，还完全来得及帮孩子把“底子”补回来。

        小儿推拿能做什么？

        就这两件事

        在我的门诊里，对于这种春节后的“脾胃综合征”，我一般会帮孩子先做两件事：

        1、帮脾胃“收一收”，先舒服起来

        这时候不急着补，而是通过小儿推拿，重点在于和胃、化滞。

• 帮孩子把肚子里积攒的“陈货”清一清，让肚子不那么胀、不那么疼。

• 让脾胃这个“加工厂”慢慢恢复正常运转，大便趋于正常，孩子才有食欲，愿意吃、吃得下。

        不少家长反馈，做了几次推拿后，最明显的变化是：“孩子先是肯吃饭了，肚子不闹了，人也有精神头了。”

        2、为春季助长“打打底”，再谈长高 等脾胃这个基础稳当了，我们再顺势而为。

        ■  通过推拿，帮助孩子调整睡眠和精神状态。

        ■  让孩子真正进入 “吃得下、睡得香、身体有劲儿” 的良性循环，才能稳稳地接住春天这波 “长高黄金窗口期”。

        我常跟家长打比方：就像盖房子，先得把地基打牢了，才能往上盖高楼。

        对孩子来说，脾胃就是那个地基。先让孩子舒服了，我们再谈长高。

专家简介

        联系方式：小儿推拿门诊 2098868

                        张医生 13658280738